揭秘不能与牛奶一起吃的食物。_健康经验_快速问医生

概述

喝牛奶可以补充营养这是众所周知的，可大家知道牛奶不能跟什么食物一起吃吗，如果食用不该食用的食物，那牛奶不但不能补充营养，反而会给自身体内造成伤害，下面我就把我总结出来的经验分享给大家！

步骤/方法：

1 果汁。大多数果汁都是酸性的，如果马上喝牛奶会与果汁发生凝固，影响钙吸收，也影响果汁中营养的吸收。

2 巧克力。两者相食会导致肚泻，因为巧克力中含有草酸，牛奶中含有动物性蛋白和钙质，否则会对肠胃造成刺激。

3 药。很多人喜欢用牛奶代替水来喝药，但是这样对身体并不好，牛奶会阻挡身体对药物的吸收，所以喝奶后一个小时内不要喝药。

注意事项

揭秘不能与牛奶一起吃的食物。