怎么瘦小腿肚子呢？_健康经验_快速问医生

概述

夏天来了，你还在为你小腿上多余的赘肉烦恼吗？你还在担心你的小腿肚子太大吗？不要担心，今天我们就一起谈谈如何把小腿瘦下来，让你显得身材更高挑吧！

步骤/方法：

1 瘦腿嘛，运动是必须的，每天坚持做伸腿，抬腿运动，晚上吃完饭后，可以去运动运动，在床上躺着无聊的时候，可以把腿抬高成90度贴在墙上。

2 早上起来早点，空气还比较新鲜，气温不是很高，可以去慢跑一会，对瘦小腿也很有效果的，跳跳绳也不错的。

3 多按摩腿部，有比较硬的地方就好好揉揉，揉软了容易减掉。可是适当的穿高跟鞋会把腿显得比较纤长，而且有助于瘦腿。

注意事项

一定要锻炼哦，不要偷懒。

怎么瘦小腿肚子呢？