怎样才能治疗便秘？_健康经验_快速问医生

概述

便秘的原因一般都是由于我们消化不好造成的，可能是由于我们吃了不利于消化的食物等等，便秘的滋味非常的痛苦，而且会影响我们到生活，那么治疗便秘有什么办法呢？下面让我教你几招，希望能够帮助到你。

步骤/方法：

1 便秘期间要多喝水，由于可能是由于消化不太好，多喝水有利于促进消化，每当吃完饭后都要喝一杯水，这样就可以有助于排泄通畅，可以很好的治疗便秘。

2 消化不好可以吃两片健胃消食片，它有很好的促进食物消化的功能，每当我吃饭后消化不好时，都会吃两片健胃消食片，非常的管用。你也可以试试。

3 压力过大也会造成便秘，所以在生活的工作和学习中，我们不要给自己太多的压力，要让自己多放松一些，保持轻松的心态，这样可以很好的预防和治疗便秘。

注意事项

便秘期间要多喝水，并且要注意休息。

怎样才能治疗便秘？