哪些食物可以抗衰老？

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2013-07-09 0:49:08
概述

女人最害怕自己变老了，总是在脸上涂好多的化妆品，就是为了让自己看起来更年轻，其实内在的年轻才最漂亮，吃也可以吃出年轻。

步骤/方法：

1 红酒是女性保健的良品。每天一杯红酒，可以让女人的皮肤看起来红润有光泽，还会预防心脏疾病。

2 深绿色的食物可以让女性减少皱纹，因为深绿色的食物中含有丰富的维生素K，这种物质可以防止产生皱纹。

3 草莓可以让女性更健康。草莓中含有丰富的维生素C，中年人经常吃的话会增强自身的抵抗力，自然健康美丽。

注意事项

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