怀孕饮食那些能吃那些不能吃？_健康经验_快速问医生

概述

我一个朋友最近刚怀孕，什么都不懂，就咨询一些怀孕期间注意事项，和怀孕期间哪些东西能吃哪些东西不能吃，现在我就把我的经验分享给大家吧

步骤/方法：

1 怀孕的时候，饮食上要注意清淡，营养丰富一些的，不要吃辛辣容易上火的食物就好。多吃些水果对宝宝皮肤好。

2 如果不过敏的话海鲜类是可以吃的，虾子，鱼，黄鳝之类都可以吃的。切记螃蟹是不能吃的。听长辈们说吃螃蟹容易导致流产的；

3 怀孕的时候最好多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃苹果以后孩子出生后皮肤会特别的水嫩和白，辣椒不能吃，吃辣椒小孩的皮肤容易掉皮。

注意事项

怀孕饮食那些能吃那些不能吃？