怎么治疗可以减少便秘啊？_健康经验_快速问医生

概述

我妹妹经常便秘，看着她这样难受，我当姐姐的也不好受，平时她也有吃水果，但是这对她来说作用不是很大，最近几天她又便秘了，我给她找了几个治疗便秘的方法，现在她有所好转。

步骤/方法：

1 用麻油和蜂蜜，然后搅拌喝下，便秘的时候一天喝两次，平时可以一天喝一次，可以滋润肠胃，对便秘效果不错。

2 还用冬瓜瓤，然后加水煎汁，一天喝上几次，冬瓜有去火的作用，特别是夏天可以多喝，可以治疗便秘。

3 每星期吃三次莲子芯煮粥或者莲子芯泡水，坚持一段时间后，可以改善便秘的情况，大便也不会很困难。

注意事项

怎么治疗可以减少便秘啊？