经常感冒应该怎么办呢？_健康经验_快速问医生

概述

我的妹妹从小身体就不好，可能是因为我妈妈生她的时候，因为一些原因，不能够让我的妹妹吃母乳，而选择了奶粉，我妹妹经常的感冒，抵抗力低，我想了一些办法，效果还不错。

步骤/方法：

1 我每天都会给我的妹妹煮梨，方法是：生梨一个，洗净切皮，加冰糖隔水蒸熟！这可以有效的预防风热感冒

2 另外我要求我的妹妹每天都必须多吃一些含维生素C的食物，特别是橙子、苹果、西红柿。我家餐桌上最常吃的就是鸡蛋西红柿，营养非常丰富，增强抵抗力。

3 其次，我要求我的妹妹不能吃一些垃圾食品，比如一些烧烤啊，什么油炸食物，我妹妹原来很爱吃，现在不吃这些，每天在家吃饭，抵抗力也增强了！

注意事项

经常感冒应该怎么办呢？