老年人怎样降低血糖？_健康经验_快速问医生

概述

我朋友家的爷爷，什么都不敢吃，就怕一瞎吃自己的血糖又高了，家人给买吃的的时候还得考虑这些能不能吃，家人也是特别无奈，后来用过朋友介绍的方法，家人不用发愁了，现在老人身体棒棒的。分享给大家。

步骤/方法：

1 需要的材料有：西葫芦两个，洋葱1个，豆腐干适量，生抽一勺，辣椒酱适量，然后将西葫芦、洋葱、豆干切成片。

2 在锅里倒入油，先放进辣椒酱炒出香味后，再放入豆干煸炒，然后再放入西葫芦、洋葱翻炒。

3 然后待蔬菜变软后，放生抽调味，翻炒几下后，出锅装盘。老人吃过后，有降低血糖的效果。

注意事项

老年人怎样降低血糖？