怎么提升记忆力

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2013-07-08 22:06:33
概述

我这篇文章，不敢说能保证百分百提升你的记忆力，但是至少对一些人有帮助。药医百病，不治百人！这篇是我的原创哦~

步骤/方法：

1 喝牛奶会对记忆力提升有帮助。推荐早起喝一杯，经过一天的吸收，可以最大吸收。

2 多玩数独游戏，可以锻炼记忆力（从简单的来，不要一下子挑战高难度）

3 早睡早起。听起来是很简单，可是却有很大的作用。睡眠保持好了，

注意事项

记忆力很重要啊

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