例假期间吃什么丰胸

概述

许多女性朋友们都不知道，其实例假期间是丰胸减肥、美体健身的最佳时间。在这里我给大家讲讲“例假期间吃什么可以丰胸”最少可以让你的胸围增加一倍。例假期间的女性荷尔蒙以及激素的分泌量会有所变化的，这个时候吃点什么呢？吃什么可以明显的看到胸部变大呢？

步骤/方法：

1 在这三天时间里，应该尽量的多吃一些含有胡萝卜素、豆类和坚果类的食物，这些累的食品在这段时间里产生的丰胸效果都比平时高出三倍以上。大家都知道“木瓜”是最好的丰胸灵药，却不知木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的功效，所以呢？在平时不放给自己或爱人制作一杯“木瓜酸奶”，让胸部丰满起来

2 除了大家都知道的木瓜丰胸之外，在例假期间的前三天，女性朋友还应该做到多吃一些含有钙的食物。“钙”同样起到刺激荷尔蒙分泌叨叨丰胸效果。所以在例假来之前开始吃钙片或含钙食物的胡安能有效的促进荷尔蒙分泌，在于丰胸食物结合，就更好达到了丰胸效果

注意事项