超好用的食疗治脱发_健康经验_快速问医生

概述

很多女性因为压力和生活习惯，还有一些身体病症引起的一系列脱发的问题，今天就和大家分享一些简单有效的治疗脱发的办法，而且是安全的食疗办法，希望大家也能尽快的摆脱脱发的困扰。

步骤/方法：

1 用黑芝麻和核桃仁熬粥，方法就是两种食材各100g，洗净之后先用水泡半天，然后加入一些小米熬粥喝，早晚各一次。

2 把300g的黑豆洗净，用水泡半谈，然后用蒸锅蒸熟，然后把100g的黑芝麻炒熟之后捣碎，然后加一点点盐混合一下，没吃吃饭的时候都吃一点。

3 准备税法的海带和菠菜各200g，海带用开水焯一下之后切丝，菠菜是开水烫一下之后切断，然后用盐、味精和芝麻酱拌一下就可以吃了。

注意事项

食疗非药物，不是一天就会有效果的，要长时间坚持下去。

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