油性头发该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

不同的人，拥有不同的体质，就连发质也是各不相同，像有些人，由于自身油脂分泌比较旺盛，头发也呈油性，那么油性头发在护理过程中相信大家都会有些烦恼，有点不知所措，为了让更多的人进一步了解，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1 一些头发经常爱出油的人，可以试试用我们在日常生活中的淘米水来洗头，因为淘米水不但能够滋润头发，而且还具有清热凉血的功能，能有效帮助头发去除油脂、污垢，改善发质。

2 头发呈油性的人群，大多是由于肝火过旺而引起的，而肝火又与日常饮食有关，所以平常我们对于一些油腻、辛辣的食物要杜绝，饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，降肝火，从而使油脂不再分泌过盛。

3 有很多人觉得，油性头发就该用热水去洗，才能将油脂全部洗去，但是这样水温过热，虽然能短暂去除油脂，但是也严重刺激到了头皮，只会使得油脂分泌更多，所以洗头最好就是温水为宜。

注意事项

油性头发该怎么办？