孕期水肿该怎么办？

洋阳123 分享 A-100%A+

2013-07-05 22:25:03
概述

妊娠期孕妇多发生腰部位以下水肿，使我们准妈妈感觉行动不便，而且经常伴有疼痛感，影响心情畅快，不要烦小编来帮你一起来看下该怎么治疗吧。

步骤/方法：

1 进食足够量的蛋白质。不要吃过咸的食物。控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物。

2 经常散步借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。

3 最好穿平底鞋轻便透气尺寸最好能大一号，衣服要穿着宽松款式的内衣也要穿戴无钢圈的。

注意事项

有充足的睡眠时间并且保持愉悦的心情

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