孩子长高的三大关键_健康经验_快速问医生

概述

父母都想让自己的孩子长高，可是光知道给孩子补钙，这样作法，其实有时候，会起到反作用的。对于爸爸妈妈们来讲，要知道给孩子长高必备三条件。

步骤/方法：

1 营养。并不是只吃补钙就能长高，而实际上，孩子必须多吃蛋白质，肉类，尤其是瘦肉类才可以让孩子更营养，长得更高。还有，颜色深的蔬菜最适合长个的孩子吃，例如，紫菜，菠菜等。

2 想要让孩子长高，就不能只让孩子待在屋子里，也不能让孩子一直学习中，也适当让孩子出去玩，出去疯，出去运动，这样，孩子的骨骼得到锻炼才可以长个儿。

3 最后一点就是孩子的睡眠，对于孩子来讲，睡好觉，该睡的时候就睡，这样才可以让孩子的身体得到休整，然后充分地长个儿的。

注意事项

孩子长高的三大关键