轻松防辐射小妙招_健康经验_快速问医生

概述

现代人生活总离不开辐射，手机辐射、电脑辐射、电磁辐射等，日积月累，对我们的身体多多少少会造成不良的影响，我们平时应该怎样注意保护自己和家人，免受辐射之害呢？在这里，我把一些自己的经验和大家分享

步骤/方法：

1 电脑桌上养一盆小盆栽，绿萝、长春藤、仙人掌等都可以，这些植物能有效的吸附电磁辐射，并释放氧气，帮你净化空气，减少辐射的影响。或者放一棵水晶树，天然水晶的成分是二氧化硅，超强的磁场带有很多正能量，卖水晶的店都能买到，几十块到几百块一盆。

2 手机上挂一条天然水晶的手机链，用左手拿手机，左耳听电话。

3 睡觉时不戴手表，关掉手机。

4 多吃藻类、黑木耳、蓝莓等食品。藻类、黑木耳含有非常丰富的胶质和各种维生素，能达到润肠排毒、修复细胞、保护皮肤抗辐射的作用。蓝蓝因为富含宝贵的花青素，所以有防止脑神经老化、养颜滋肾、激活人体细胞再生、保护视力等功效，还能有效减少电磁辐射的负面影响，最适合电脑手机不离身的白领们食用。

注意事项

黑木耳有活血化瘀人作用，故不适合孕妇食用，尤其是怀孕早期的孕妇。

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