怎样预防耳聋?

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2013-07-05 16:23:13
概述

爷爷得了耳聋有段时间了,看着爷爷也挺难受的,听不到别人的声音、也不知道别人说些什么、不知道让别人如何明白自己说的话,听不到声音对于耳聋患者都挺痛苦的吧,所以我们一定要知道怎么预防耳聋。为家人的美好生活!

步骤/方法:

1 平时要注意合理饮食多食含锌、铁、钙丰富的食物,减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。尽量少吃甜食、味重的食物,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。

2 患有伤风感冒的时候,要及早去治疗,以免分泌物逆行感染引起咽鼓管炎症,而引起耳病,出现耳鸣耳聋。耳鸣耳聋时在治疗时往往需要相当长的时间,不应因为短时间内没有改善而停止用药。

3 尽量避免长时间的噪音下工作,如果必须要在这样的环境中工作,那么一定要做好对耳朵的保护,平时戴耳机声音一定不要特别大,听的时间久了耳朵也会受伤,长时间在噪音的刺激下,听觉器官长时间处于兴奋状态,易于疲劳。导致听力下降,也会产生耳鸣耳聋等症状。

注意事项

生活中特别要注意的:少吃动物脂肪及富含胆固醇的食品,如蛋黄、动物内脏、对虾、奶油等。

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