怎样知道自己的排卵期

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2013-07-05 19:24:11
概述

作为女人，学会测算自己的排卵期是必须具有的本领，对避孕和怀孕都有很大的帮助，那么怎么测算自己的排卵期呢，这是上次陪一个好姐妹去流产时，跟那个主治医生套来的经验，确实很有帮助，因为自从那以后到现在已经4个多月了，除了排卵期间我没有采取过其它避孕措施，我都没怀呢！但是排卵期也糊疾病，情绪环境等影响，所以这里的方法不是绝对，自己说可以借鉴。

步骤/方法：

1 用排卵预测试纸测试：方法是首先确定通常的月经周期，也就是从月经周期第十一天开始测试，每天一次测试到下次月经来就不测了

2 观察宫颈黏液，接近排卵期的黏液会显得清亮滑润而且富有弹性，如果出现如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断的这种黏液的最后一天的前后48小时之间就是排卵日。

3 测量基础体温，排卵一般发生在基础体温由低到哦高上升的过程中，在基础体温处于升高水泡的3天内为容易受孕阶段。

注意事项

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