喝牛奶拉肚子怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

牛奶具有丰富的营养，相信现在很多人家都储备了牛奶，但是在生活中还是有一部分人一喝牛奶就拉肚子，尤其是纯牛奶，喝了纯牛奶不久，就会产生腹泻现象。我们可能会怀疑是不是牛奶是过期的，实际上你是因为你的身体无法吸收牛奶，所以才会产生腹泻现象。

步骤/方法：

1 在我国，我30%的人体内缺少一种酶，这种酶的作用也不大，就是帮助我们的身体吸收牛奶的营养。所以那些缺少这种酶的人一旦喝了纯牛奶就会产生腹泻现象。

2 因此，一旦发现自己喝牛奶拉肚子，首先是看看自己喝的牛奶又没有过期，如果牛奶没有过期，说明自己不适合喝牛奶。如果腹泻现象比较严重的话，就应该去医院看医生，而不应该强撑着。吃苹果有助于止泻。

注意事项

喝牛奶拉肚子怎么办？