痤疮粉刺怎么预防？_健康经验_快速问医生

概述

我一个同事。最近脸上长了很多的粉刺，非常的难看，他每天早上还化妆，他用化妆品遮盖他的粉刺，后来我忍不住就跟他说了我平时是怎么预防粉刺发生的，就让我把我多年的经验分享给大家吧。

步骤/方法：

1 要用专用海绵洗脸拍脸。不要跟别人共用一条洗脸毛巾，化妆过后，卸妆一定要彻底，睡前最好用了面膜给皮肤吸收吸收水分，一定要选择适合自己的面膜，建议多吃新鲜的蔬菜水果，

2 不要在正在发炎甚至化脓的粉刺上涂遮瑕霜，这样会加重粉刺的状况；在生长粉刺期间饮食也要注意，辛辣食物最好不要吃。

3 每个人的皮肤都有一定的新陈代谢的过程，多喝水可以帮助身体新陈代谢，且让肌肤保持更佳的水嫩感，切记不要用手去挤压它，长时间挤压会到导致痘印的出现，平时多吃些新鲜的蔬菜水果对粉刺的能起到很好的预防效果。

注意事项

痤疮粉刺怎么预防？