女人月经不调怎么调理？

概述

月经不调困扰了我很多年了，每次不是提前就是推迟好多天，有时还一两个月不来，而且每次来月经时脸上都会多多少少的长一些痘痘，脸色差，脾气不好。我身体平时也挺好的，就是月经不调。

步骤/方法：

1 每次月经迟迟不来的时候都上医院开点调经的药，月经很快就来了，不过医生说是激素，吃多了不好。

2 后来听到一个妇科专家说，每天早晨起床后空腹喝蜂蜜水和一定量的蜂皇浆，对于调经很有用处，其实月经不调就是内分泌失调的一种表现，调节好了内分泌，月经不调自然就好多了。我至今试用了大半年，效果非常棒，不但来月经时怎么长痘痘了，连脾气也好很多，每个月的月经都比较准时，前后不会超过3天。这个效果我已经很满意了。还要补充一下蜂皇浆和蜂蜜一定要买到真材实料的才有效果哦。

3 同时，各位女性朋友日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。

注意事项