怎么样祛斑啊？_健康经验_快速问医生

概述

由于遗传，我的脸上有很多的雀斑，出门感觉很丢人。一点自信都没有，人家还都说这是麻子，烦死了，不知道还有那位同路人啊？谁有没有什么好的祛斑方法给介绍下？

步骤/方法：

1 建议你经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素、能有效减少黑色素的形成，也可以减轻雀斑的颜色深度，使其变淡。

2 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、

注意事项

怎么样祛斑啊？