怎样才能孕育一个健康宝宝

概述

宝宝健不健康关系到一个家庭的命运，一个健康的宝宝会给家庭带来很多快乐，一个不健康的宝宝则会使这个家庭陷入种种苦恼中，所以作为父母的我们为了家庭的和谐快乐在孕期一定要特别注意

步骤/方法：

1 准妈妈们在怀孕期间要注意饮食，不要吃含糖量过高的食物，以防引起糖代谢紊乱，如果有吸烟史或酗酒史的女性在怀孕期间也要禁烟禁酒

2 怀孕期间准妈妈们要保持一个平和的心态，严禁大悲大喜，过大的情绪波动对胎儿的身心健康也是不利的，往往母亲怀孕期间情绪波动太大，孩子以后也会脾气暴躁

3 怀孕期间要定期去医院做检查，这样可以大大预防畸形儿的发生，如果一旦发现宝宝不正常，可以在医生的建议下采取相应措施

注意事项