有了风湿病要怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

奶奶有风湿也有几年了，可之前都不太严重，只有一道刮风下雨啊，关节疼才会疼，吃了些药也就好了。现在夏天了，有时天气好的时候也很疼痛，让人看了很心疼，去医院，医生说这是老年病，只能慢慢调理，勤锻炼。建议了些方法，现在奶奶好多了。想给大家分享下！

步骤/方法：

1 得了风湿性关节炎的这病的人要非常的注意饮食，什么重口味的东西都不能吃，然后多吃些清淡点的食物。以素食为主，饭后宜食用水果100克左右。增强营养。才能有好的抵抗力。

2 医生说特别是现在天气炎热、湿气比较重的时候，一定要注意防暑湿，多吃一些化湿气的食物，如薏仁、扁豆、木瓜等。在平时生活中要注意个人卫生和生活习惯，出汗后不要马上冲凉水或者吹电扇。隔两天就给奶奶煮点薏仁粥.老

3 人年也要注意勤锻炼，多运动能增强人的新陈代谢，比如散步或是练太极也不错。能提高人体抵抗疾病的能力，让身体更健康。奶奶就坚持到公园散步。有时还陪奶奶一起去。

注意事项

总之得了这个病是可以缓解的，只要平时注意一定不能受凉，在饮食方面也是要多多注意就可以了。

有了风湿病要怎么办？