得了口臭要怎么办

概述

每个人都会有口臭的时候，得了口臭都不敢正面跟别人讲话，怕影响别人，自己也觉得尴尬，如何真的得了口臭，我们应该怎么办呢，下面我为大家介绍治疗口臭的方法，希望可以给你们一点帮助。

步骤/方法：

1 首先一定要找出口臭的原因。有些口臭是因为吃了上火的东西，有时口臭是遗传的，有些口臭是因为自身肠胃不好引起的，所以一定要找出自己口臭 的原因才可以对症治疗，如果自己找不准，可以到医院查。

2 其次就是要注意口腔的卫生，要坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，所以一定要学会正确刷牙的方法，及时把牙里面的食物残渣等清理掉，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。

3 最后就是要定期洁牙。口臭者每隔半年左右要洁牙一次，通过洁牙可以消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有好处的。

注意事项