孕妇孕吐后吃什么好

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2013-07-06 9:45:50
概述

大多数孕妇都会孕吐，只有经历过的人才知道，孕吐真不是好受的，那么孕吐后要怎么做呢，到底该吃点什么东西来补充丢失的营养呢？下面我把知识介绍给大家。

步骤/方法：

1 孕吐后，要用淡盐水漱一下口，再喝杯牛奶了卧床休息，孕吐会丢失大量的水分，不喜欢喝牛奶的可以喝温开水补充水分。

2 或者也可以煮点稀粥喝是比较好的，因为吐了之后肠胃很不好，食欲也不太好，粥里面可以放点瘦肉补充蛋白质。

3 孕吐后不要立即吃酸的水果，会导致胃酸过多，可能造成再次孕吐。生冷的水果最好都不要吃，一般都是早上起床之后会吐。

注意事项

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