神经衰弱怎么治疗啊 ？

概述

最近工作压力太大，加上长期的加班，导致我现在注意力不能完全几种，吃饭的时候都容易走错路，害怕这种现象耽误工作，就去医院检查，医生说是神经衰弱。他教了我一些方法来调养，调养的一段时间之后就真的有好很多了。那我现在就希望把我知道的这些调理方法分享一下。

步骤/方法：

1 一定要保证身体的各项功能正常，加班不要忘记休息，过度劳累损伤的不仅仅是身子，而且会对大脑造成永久的损伤，我的担心不无道理，请不要对自己太过于苛刻。

2 小心辨别，注意检查。遇到下面这些情况就要小心了。比如情绪容易兴奋可因小事而烦躁、忧伤、吻激惹或焦急苦恼，事后又懊丧不已的时候要看看是不是有神经衰弱的现象。

3 让生活更加有序，不要杂乱无章。养成生活的正方法也是很必要的，比如正确的物品摆放，可以让我们减少焦躁情绪，也要对自己工作妥善安置，不要一味的工作不休息。

注意事项