面瘫如何治疗和预防啊？_健康经验_快速问医生

概述

最近空调屋里呆的时间长了。脸上的肌肉有些僵硬，我担心有什么问题，在医院接受问询的时候医生说可能会诱发面瘫，我赶紧咨询如何预防，医生告诉我不少，我跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 热敷僵硬部位，起到促进血液循环的作用。用热水浸泡毛巾以后然后进行面部的热敷，促进血液循环，刺激神经末梢，可以慢慢的缓解面部肌肉麻木的情况。

2 洗澡后要擦干脸上的水渍不能风干。也不要长期在空调屋里，容易得肌肉僵硬，进而发生面瘫。

3 多注意休息，很多情况下面瘫都是由于不注意休息造成的。要注意保持良好的心情，保证充足的睡眠，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。

注意事项

面瘫如何治疗和预防啊？