新痛经四疗法

概述

痛经在女性中很常见的发生，因为体质的不同，疼痛的强度也不同。不管轻重，都影响了女性生活，那么我要给大家介绍四种非常新鲜的家用治疗方法，希望可以帮助缓解痛经。

步骤/方法：

1 花椒水泡脚： 花椒祛寒扶阳气，用来泡脚能起到内病外治的作用。脚部经络通全身，疏通全身血脉，有保健功效，进而缓解痛经。具体做法是：花椒水中煮开，双脚清洁后放入，烫泡，宜天天坚持，直至缓解。

2 裸睡有帮助： 对于一部分因为心理紧张而引发痛经的朋友，裸睡可以缓解紧张情绪，还有美容减肥功效。原因是，身体无束缚，血流通畅，私处不闷热，肌肉有效放松，缓解因紧张而引发的痛经症状。

3 榴莲适量吃： 榴莲性热，适合在生理期食用，可以活血散寒，缓解腹部寒凉症状，一直是产后妇女补养身体的佳品。寒性体质的女性可酌量食用缓解痛经。另外如果害怕上火，可搭配山竹食用。

注意事项