美白的小方法_健康经验_快速问医生

概述

我小时候就是个“黑妞”到了青春期还是黑皮肤，都不怎么白，我妈就很白，我爸也还好，但是我都比他们黑很多的，后面认识了一个美容达人，他教了我一些方法，按他的方法坚持了1个月，还真的白了很多了呢，想变白的美女，过来看看哦。

步骤/方法：

1 第一，多吃维生素C含量多的东西，比如苹果，还有柠檬，或者其他橘子类的食物，这些维生素C含量很多哦，最好每天都换着吃，在早上的时候吃是最有用的，避免空腹食用哦。

2 晚上一定要早睡，不要超过11点半睡，睡觉前一个小时喝一杯牛奶，要温的，尽量让自己的放松，入睡，晚上最好不要吃夜宵，尤其是烧烤类的夜宵，千万不能吃。吃多了只会给皮肤增加沉淀。

3 DIY美白面膜，香蕉半个，要薄皮的，压成泥，加点酸奶，两三滴的柠檬汁（不能太多），三种混合，敷在脸上，等面膜稍干就可以卸掉了，清理干净后，可以涂点美白的乳液，或者是爽肤水。两天做一次！

注意事项

美白的小方法