孕吐后吃什么好？_健康经验_快速问医生

概述

我弟媳盼来盼去终于来了一个宝宝，现在怀孕也有四个月了，她每天都不吃饭，她吃了也都吐，以前一百一十斤的现在变成了九十几斤，看到我就觉得心疼，在家吃什么吐什么，去医院问医生也没有办法，又不能随着她不吃，以后在家我做的菜慢慢把她调理好了，现在我跟大家来分享，呵呵。

步骤/方法：

1 喝奶是很好的，营养丰富，不占很胃内空间。如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片、黄油等。奶类营养素较为丰富，对于因孕吐胃口不佳的孕妇尤其适合。

2 各种新鲜的蔬菜，可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘，清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴；多吃新鲜水果或水果沙拉，既能补充维生素，又是缓解孕吐的有效方法。

注意事项

孕吐后吃什么好？