孕妈注意!四种情况提示你缺钙啦

概述

很多准妈妈们都挺奇怪的，怀孕前明明一点也不缺钙的啦，怎么怀孕后要补钙呢，这个是因为准妈妈们在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。所以准妈妈们如果你有下列症状就证明你缺钙啦！

步骤/方法：

1 夜间小腿抽筋 怀孕到了5个月左右，孕妇容易在夜晚发生小腿抽筋的情况。这就是其中一个缺钙的症状。不过需要注意的是，部分孕妇虽然缺钙，但没表现出小腿抽筋，容易忽视补钙。

2 牙齿容易松动 缺钙容易引起牙齿珐琅质异常，硬组织结构疏松。如果妈妈感到牙齿有点松动，就有可能是缺钙了。

3 高血压综合症 怀孕时高血压疾病与缺钙有一定关系，如果孕妇在怀孕时有妊娠期高血压综合症出现，就需要警惕是否缺钙了。

4 关节疼痛 钙质摄取不足，骨骼中的钙会释放出来以保持血液中钙的浓度。虽然钙的释放在正常范围内，但仍然引起孕妇关节疼痛。

注意事项