什么方法丰胸最有效？_健康经验_快速问医生

概述

我是属于那种很瘦弱的那种身材，所以胸部不用想也知道肯定是太平公主一个了，一直都很自卑，看着同宿舍的女生都丰满的穿衣服很好看，好几次下定决心要做个丰胸的手术，但是很担心会有副作用，所以找到了一些天然的无副作用的方法试了很管用，跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先。多吃些有利于丰胸的食物，比如说木瓜和猪蹄等，而且要找对时间，在生理期间吃会有事半功倍的效果哦。

2 其次，就是多做些扩胸运动，比如说瑜伽就是很好的一项美胸的运动，还要多喝豆浆，豆浆中含有大豆异黄酮，刺激雌激素的分泌，很有利于丰胸。

3 可以经常的按摩乳房，先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，每天坚持，你会有意想不到的收获。

注意事项

月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度。

什么方法丰胸最有效？