胃病老犯吃什么才好调理自己的肠胃呢？

概述

本来就有点胃病，最近一段时间应酬也特多，几个好朋友的结婚宴都排到了这段时间，真是几喜临门啊。吃的太多太杂，让我这胃遭殃，经常跑厕所拉肚子，真是罪孽深重哇。老婆见此状况，就给我下令，酒少喝点，烟也别抽，还给我进行了饮食的调理。

步骤/方法：

1 老婆说南瓜、红薯很养胃，而且起到排毒的作用，叫我多吃，老婆现在隔几天给我煮一次南瓜粥或红薯排骨汤。

2 中午下班在外面吃饭的话，多吃一些豆类的食品，比如豆芽、黄豆、绿豆等。特别在夏季多吃点豆类，可消除夏季湿闷天气对我身体的影响。

3 　酸奶也是一大养胃品，因为酸奶中所含的益生菌可改善我的消化系统。

4 　前些天老婆还做了腰果橄榄油拌紫甘蓝给我吃，见她把紫甘蓝切细丝和腰果压碎放在一块，加盐鸡精喝糖拌匀再加入橄榄油，味道还是不错，老婆说这个菜也养胃。

5 　确实在老婆的精心照顾下，我的胃恢复的好快，我个人觉得这些东西吃了确实好。

注意事项