孕妇可以吃西瓜吗

气质决定一切 分享 A-100%A+

2013-07-06 10:55:33
概述

西瓜含水量高，而且富含葡萄糖，各种维生素，有较高的营养价值。但是孕妇吃的一些食物都要格外注意，那么孕妇可以吃西瓜吗？有什么要注意的？

步骤/方法：

1 孕妇吃些西瓜对身体是有益的。但是一定要注意不要贪吃，也不要贪凉吃冰西瓜，这样对宝宝和自身都不好。可选择新鲜的、熟透的西瓜。

2 孕妇在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

3 妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有利于乳汁的分泌

注意事项

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