孕期总有饥饿感怎么办

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2013-07-06 10:48:38
概述

怀孕以后总感觉饥饿，原来爱吃的现在不爱吃了，原来不爱吃的现在爱吃了等等这些都是正常的现象。那么孕期总有饥饿感怎么办呢？

步骤/方法：

1 怀孕初期没必要压抑自己的食欲，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。

2 吃的食物要清淡容易消化，一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。

注意事项

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