夏天孕妇要注意什么?

黑猫爵士 分享 A-100%A+

2013-07-06 13:44:10
概述

炎炎夏日是孕妇们最不喜欢的季节，但是为了能在来年45月份分娩，妈妈们就会选择在78月份受孕。但在高温的夏天准妈妈们又该怎么样度过呢，需要注意点什么呢。下面是一些小经验让我们一起分享一下。

步骤/方法：

1 高温更需要关注饮食健康：对已烈日炎炎的夏天人们喜欢吃冷饮，就算是粥也要喝凉的，准妈妈们也不例外。这类东西更容易变质，在准妈妈食用时一定要注意。不可是有已经变质的东西。

2 坚持运动：就算是夏天也不要因为怕热而不运动，不要因流汗而不活动。沐浴时要使用温水这样可以是妈妈们的身体得到放松，也可以达到排汗的效果。

3 穿宽松的衣服：在夏天孕妇们要穿透气好的衣服，宽松的的衣服，保持身体的干爽。减少细菌繁殖，防治阴道炎等病症。

注意事项

最重要的是保持良好的心态。

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