怎么瘦脸最有效

念念菇凉 分享 A-100%A+

2013-07-06 1:23:41
概述

不知道有没有很多人和我有一样的烦扰，身子还是算蛮苗条的，可是脸却胖胖的，一直找不到合适的瘦脸方式。现在给大家分享下我的经验。

步骤/方法：

1 经常为脸部做运动，轻轻的拍打脸部两侧的脸颊。用手将脸颊两侧的肉向耳朵两侧的方向挤压，来回10几次左右，每天坚持做3-5分钟，坚持一个月，会有不小的发现哦。

2 想瘦脸，平时多说说话，多咀嚼点东西，带动脸颊两侧的肌肉运动，也是个不错的瘦脸方式噢。

3 饮食上多吃高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及多吃蔬菜和水果都可以帮助瘦脸噢。

注意事项

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