冠心病有哪些需要注意的呢？

aa清茗 分享 A-100%A+

2013-07-06 8:36:05
概述

冠心病患者要比别人更加注意自己的生活细节问题，早上起来要喝一杯水，注意运动，保持愉悦的心态，这些都是很重要的。

步骤/方法：

1 预防重于治疗。这种疾病贵在自己平时的调理，单靠治疗是很难解决问题的。

2 调整自己的环境。每天不能要开心，不能焦虑、紧张、担心。多出门运动，做一些简单的调理气息的运动，例如打太极。

3 维持良好的排便习惯。不要憋尿憋屎，避免便秘。

4 均衡饮食。多次一些膳食纤维，多次水果蔬菜。炒菜一定要少盐、少油、清淡。

注意事项

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