产后妈妈都吃过什么减肥药？

概述

我是一名妈妈，现在孩子已经断奶了，可是由于生孩子我的体重严重超标。我想知道怎么样减肥？有吃过减肥药的吗？叫什么名字？从哪里买的啊，或者其他的减肥方法？

步骤/方法：

1 建议不要吃药减肥，是药三分毒啊，对身体也不好，平时多干活，多运动，少吃不利于消化的东西，多吃助消化的食物，这样身材就会慢慢的恢复了，这个不用急于一时啊！

2 母乳喂养，一次哺乳消耗500卡路里。再加上带孩子比较累 ，到时候就会自然瘦了，这 种消耗是最大的， 但是你也要保证营养的正常供给，不然 不利于宝宝的成长的，

3 多吃水果，想苹果、木瓜、西柚、西红柿、葡萄它们都含有丰富的维生素。不仅可以补充你身上的微量元素，还有益于减肥，平时在多练习下瑜伽慢慢地的就能瘦下来得。

注意事项