常见食品的特殊效果？

概述

每个人都想得到健康的身体，但是好多人可能会想到吃什么补品，但是如果我们在生活中稍微注意一下，吃一些常见的食物就能够起到很好的效果。

步骤/方法：

1 如果你是女性，想要美容，又想不那么快衰老，建议你吃芝麻配海带，虽然不能够起到立竿见影的效果，但是长期这样坚持下去，你就会发现好处很多的。

2 如果你经常会出现贫血的症状，而且非常的严重，可以不需要吃什么阿胶，平时多吃点猪肝配菠菜就可以了，这可以纠正贫血哦！

3 如果你经常会出现胃比较疼痛的话，又不想吃药，建议每天都吃牛肉配土豆，这个对胃粘膜的好处很大。

注意事项

现在尽量不要吃一些含化学物质多的食物。