夏天如何吹空调更健康_健康经验_快速问医生

概述

炎炎夏日，空调成了大家的最爱，但是很多的人都不知道空调的正确的使用方法，导致吹空调惹出克很多的疾病，为了帮助大家远离这种情况，下面跟大家分享下健康吹空调的方法。

步骤/方法：

1 空调温度开到26°C为宜，家里的话建议在28度左右。室内外温差过大，让人在骤冷骤热之间降低抵抗力，引发跟感冒症状相近的空调病。

2 从外面大汗淋漓地跑进屋，不要马上打开空调。，要先“冷却”十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。否则很容易就会出现感冒的症状。

3 我们都会把门窗紧闭后再开空调，但是这样室内的空气就会因为无法流通而变得比较浑浊，会出现嗓子干痒、鼻子呼吸不畅等症状。所以建议每开一到两个小时就开窗通通风。

注意事项

夏天如何吹空调更健康