宝宝睡眠注意的3个问题_健康经验_快速问医生

概述

对于新妈妈来说，宝宝的睡眠也是一个棘手的问题，因为自己缺乏经验，宝宝的闹觉让她们着实很头疼，下面我就来分享下宝宝睡眠注意的3个问题，希望帮助到大家。

步骤/方法：

1 睡眠环境：谈起睡眠坏境首先想到的是温湿度，宝宝睡眠卧室温度一般在二十三四度左右，湿度在65%左右就可以，还有就是要营造睡眠的氛围，睡觉关灯，这有助于睡眠，还可以防止影响视力。

2 睡眠时间：首先宝宝的最适合睡觉的时间就是晚上9点之前，再晚了可能会影响到宝宝长个，还有就是睡眠时间，幼儿每天应保证10小时左右就行。

3 培养自己入睡能力：其实妈妈们不要一直和宝宝在同一个床上，这样会影响到孩子的自主性，其实可以给宝宝一张自己的床。还有就是避免在宝宝熟睡时把尿。

注意事项

宝宝睡眠注意的3个问题