脸上长粉刺怎么办

洋阳123 分享 A-100%A+

2013-07-07 10:24:02
概述

粉刺都是由于内分泌失调引起的，我们应该避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,忌刺激性食物.下面我给大家分享一些治脸上粉刺的小办法。

步骤/方法：

1 建议中医治疗：采用中药调理，配合中药面膜、同时注意清淡饮食、规律作息。忌辛辣刺激油炸食品。

2 注意饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.劳逸结合,保持精神愉快。

3 坚持多做一些大幅度运动，加快血液循环，将体内废物垃圾排出来，当皮肤大量出汗过程中保持毛孔通畅。

注意事项

1注意脸部清洁 用一些去油的洗面奶 2不吃刺激性的食物 3保持心情愉快 锻炼身体

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