对抗现代污染的食物

概述

我觉得现在的天空没以前那么好看了，灰蒙蒙的。空气中布满灰尘。这些都来自汽车的尾气危害。每天从外面回来，洗一下脸水都很脏。除了粉尘污染，还有噪声污染，辐射污染。。。我们都活得并不安全。医生告诉我日常的食物有很多可以抗现代污染，大家可以试一试。

步骤/方法：

1 我们要抗粉尘就要经常吃猪血、鸡鸭血中，这些食物可产生可解毒、滑肠的物质，并与进入人体的粉尘反应，变成不易被人体吸收的物质，从而排出体外。所以现在我经常煮西洋菜猪血汤吃。

2 为了抗辐射我们要经常吃海带海带抑制免疫细胞的死亡，从而具有抗辐射作用。我现在都很喜欢凉拌海带吃

3 医生告诉我在噪声很大的环境中 ，人体内的B族维生素消耗量很大，所以要多吃小米、燕麦、玉米等。来补充B族维生素

注意事项