大姨妈来了心情不好怎么办_健康经验_快速问医生

概述

相信广大朋友都对女生月经期间心情不好深有感触，男朋友们无故被骂，女朋友们无故闹脾气，其实都是大姨妈惹的祸，至于为什么月经期间心情会不好，这个好像还没有科学的解释，女生自己其实也不想发脾气的。所以，男生们也要多包容，还是要呵护的。

步骤/方法：

1 这个时候一定要放松，不要工作太劳累，也不要有太多事情压在身上，不然就算是大姨妈没来，心情也会不好的。

2 找点事干，比如听音乐、看电影，或者和朋友聊聊天，千万不要太闲，因为女生一闲就要找事了，就要找男朋友的事了。

3 自我发泄，要是烦躁就找个枕头打，打到累，累了就躺一会，然后一天就过去了。

注意事项

大姨妈来了心情不好怎么办