经常胃涨怎么治？

jiangshan8 分享 A-100%A+

2013-07-06 21:26:12
概述

我经常觉得胃涨，不舒服，有时还胀气，吐酸水，去医院检查，医生告诉我，这主要是饮食生活习惯不良造成的肠道功能紊乱，要进行综合调理，慢慢养成良好的生活习惯。

步骤/方法：

1 在药物方面，大家可以吃些双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能。能有效治疗胃胀的毛病。

2 饮食方面，也是最主要的，应该以清淡，少油腻为主，禁止吃那些辛辣刺激食物。均衡膳食，暴饮暴食最不可取。还应该多吃水果蔬菜。

3 其它方面就是要加强锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力。

注意事项

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