便秘如何防治？_健康经验_快速问医生

概述

便秘是很常见的现象，正常人大便1天2次---3天1次，若3天都没有大便说明有便秘。便秘危害很大，如脸部皮肤长痤疮，增加肠癌发生率，肠脓肿等等。所以熟知正确防治便秘方法及了解该病的危害，可减少上述危害的发生。

步骤/方法：

1 多喝水，多运动，合理膳食可减少便秘的发生。

2 平时多多吃香蕉、西瓜等软便的水果，少吃油腻食物。

3 出现便秘的时候，应该合理治疗，如多喝水，吃流质食物如米粥，牛奶等，上医院购买芦荟胶囊口服等。

4 长期便秘，应该重视起来，上医院普外科检查是否有伴随其他疾病。

注意事项

便秘如何防治？