孩子得了近视怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

小孩子在读四年级的时候发现看黑板不是很清楚，模模糊糊的。去医院检查，医生说有一百多度近视，暂时也不要急于佩戴眼镜，那样会容易加深度数的。平时回家注意养成好的用眼习惯，平时不要吃太多的糖，经常出去玩。多吃一些对眼睛好的蔬菜水果。经过了差不多半年的时间，孩子的视力好了很多，在这里和近视孩子的家长分享一下。希望能够帮到你们。

步骤/方法：

1 良好的用眼习惯是视力的保障。平时做作业保持三个一，眼睛离书本一尺，胸口离桌子一拳，手离笔尖一寸。看书写作业不要在太强或太亮的灯光下，每四十分钟到一小时，让眼睛休息一下，走到阳台看看远方。

2 平时多吃红、黄、绿色的蔬菜水果，可以用猪肝煮枸杞汤，也可以平时泡一些菊花枸杞水喝，这些都是清肝明目的。

3 放假多出去活动，少在家看电视，电脑。多打乒乓球，羽毛球，这些都是可以锻炼视力的。

注意事项

孩子得了近视怎么办？

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