夏天容易长痘怎么办

概述

不知道亲们有没有发觉~夏天是长痘痘的旺季，这是因为夏季脸上的水油不平衡，导致脸上的油过多，所以痘痘冒出来了

步骤/方法：

1 多吃黄瓜 黄瓜具有明显的清热解毒的功效。 黄瓜能有效的补充水分，并且维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

2 多喝绿豆粥 绿豆汤，有清热、解毒、祛火之功 夏天上火的亲们可以多喝一点绿豆汤，败败火，这样痘痘也能少冒出来

3 用苹果汁敷脸 把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。 坚持一个月，可以有效祛除青春痘。

注意事项

长痘痘主要是身体内的水油不平衡，油脂分泌太多，体内有毒造成的 少吃油腻食品 最好少吃辛辣食品