怎么预防近视眼！

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2013-07-07 9:47:27
概述

现在的大部分群体们都是近视眼，现在的近视已经成了热潮了！走大马路上放眼望去全是戴的眼镜，我原本以为戴个眼镜也不错所以就想的近视！结果当近视了的时候就后悔了！缘来戴上眼镜是很麻烦的事！在这里告一下朋友们该怎么预防近视！

步骤/方法：

1 首先你看书不要看的时间太长了，看是1个小时就得休息10分钟，在休息的这段时间里你应该远眺，让眼睛放松。

2 要坚持每天做眼保健操，每天空出5分钟的时间你就会不后悔的！

3 患有坐姿一定要正确，要立直身子斜射度为45度！要保持好姿势，这样就可以预防近视眼了！

4 不要看手机和电脑屏太长时间！屏一闪一闪的对眼睛很是不好的！

注意事项

一定要形成良好的习惯！预防近视眼！看世界是真实！

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